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今日は、特になにもないから。
きめこみパッチワークしよう〜と♡
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1716 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 199.27g.
朝食: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 昼食: 生卵, 日清 チキンラーメン, 牛乳, オルビス プチシェイク 4種のベリー味. 夕食: ニッポンハム シャウエッセン, 味噌汁, ご飯, 相模屋 絹厚揚げ. 軽食/その他: ネスカフェ ドルチェグスト カプチーノ, はちみつ, ゼリー. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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