|
на ужин спаржа,сайра с белком
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1175 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 102.05g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hame Паштет из Индейки, Агрокомплекс Сыр Фермерский. 昼食: Ржаной Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Подлива, Мои Котлеты Морковно-Мясные, Увелка Каша Пшеничная. 夕食: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кореяна Спаржа по-Корейски. 軽食/その他: Магнит Кефир 2.5%, Киви, Магнит Апельсин. もっと...
|
|
2003 kcal
|
運動:
クロストレーナー - 5 分, 浴びる - 10 分, テレビで見る - 3 時間, игра с дитьми сидя - 2 時間, 皿洗い - 20 分, Google Fit - 17 時間 40 分, 料理 - 45 分. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|