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tetsurin1961
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2018年 01月 27日
tetsurin1961の日記, 2018年 01月 27日
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, 2018年 01月 27日:
1117 kcal
脂質: 33.02g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 105.07g.
朝食:
ザバス ソイプロテイン100.
夕食:
玄米（中粒、調理済み）, ご飯, セブンイレブン サラダチキン スモーク, みそ汁, セブンイレブン 牛すき焼き.
軽食/その他:
ザバス ソイプロテイン100.
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