|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
1606 kcal
|
脂質: 46.32g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 237.54g.
朝食: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. 昼食: オルビス プチシェイク マスカット&アロエ味, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. 夕食: マグロの刺身, ほうれん草のソテー, ご飯, おでん. 軽食/その他: 丸永製菓 しろくま, グリコ ジャイアントコーン クッキー&チョコ. もっと...
|
|