tetsurin1961の日記, 2018年 01月 12日

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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:

1624 kcal

脂質: 41.02g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 232.40g. 朝食: カルビーフルーツグラノーラ. 夕食: セブンイレブン半熟煮たまご, みそ汁, ご飯, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン具付きつけ麺. 軽食/その他: セブンイレブンサラダチキンスモーク. もっと...


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