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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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2249 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 96.08g | 炭水化物: 353.92g.
朝食: ご飯, ご飯, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 昼食: ご飯, 野菜カレー, カキ. 夕食: プルコギ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, グリーンリーフレタス, ミニトマト, ミニトマト, ミニトマト, マルちゃん 焼そば. 軽食/その他: みかん, ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml), エイワ ホワイトマシュマロ. もっと...
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