登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
amt o
日記
2017年 12月 28日
amt oの日記, 2017年 12月 28日
amt oさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 12月 28日:
1235 kcal
脂質: 46.64g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 128.22g.
朝食:
緑茶, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔.
昼食:
塩ラーメン.
夕食:
鯖の味噌煮, ライフ 絹とうふ, にんにく, 麻婆豆腐.
軽食/その他:
森永製菓 ダースビター.
もっと...
3056 kcal
運動:
徒歩 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
amt oの体重の記録
全ての履歴を表示