tetsurin1961の日記, 2017年 12月 26日

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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:

1089 kcal

脂質: 38.43g | たんぱく質: 38.26g | 炭水化物: 148.45g. 朝食: カルビーフルーツグラノーラ. 夕食: ご飯, 玄米（中粒、調理済み）, アマノフーズ赤だしなめこ汁, セブンプレミアム脂の乗ったさばの味噌煮, セブンイレブンだしのうまみおでん. もっと...

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