tetsurin1961の日記, 2017年 12月 8日

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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:

1718 kcal

脂質: 46.51g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 252.76g. 朝食: ヤマザキ製パンロイヤルブレッド, 雪印乳業スライスチーズ. 夕食: S&B 食べるラー油, セブンイレブン半熟煮たまご, マルちゃん正麺醤油味, 日本ハム焼豚, ご飯, 玄米（中粒、調理済み）. もっと...

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