tetsurin1961の日記, 2017年 11月 13日

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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:

1276 kcal

脂質: 58.83g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 149.36g. 朝食: セブンイレブンおいしい食パン, ヤマザキ製パンロイヤルブレッド. 夕食: 玄米（中粒、調理済み）, ご飯, オレアイダおはようポテト, ジョンソンヴィルスモークブラッツ. もっと...


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