2017年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1217 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 115.52g.
朝食: 雪印乳業 スライスチーズ, ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド. 夕食: セブンイレブン 絹とうふ, 玄米(中粒、調理済み), ご飯, 丸美屋 贅を味わう麻婆豆腐の素 中辛. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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