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7.1 62.0
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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2576 kcal
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脂質: 103.60g | たんぱく質: 115.60g | 炭水化物: 303.48g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: ローソン100 香ばしいごまフランスパン, ローソン100 ハンバーガー てりやき＆たまご, 山崎製パン ランチパック スタミナラーメン風, 山崎製パン ハムエッグパン. 夕食: セブンイレブン 甘辛チキン. 軽食/その他: 明治 ヴァームウォーター 2000&2000, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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