2014年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 8日:
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1144 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 159.24g.
朝食: コーヒー(インスタント), 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). 夕食: 生卵, 永谷園 減塩味噌汁太郎(小町麩), きのこ炒め, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), テーブルマーク たきたてご飯 (150g), イオン株式会社 キャベツの千切り. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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