2014年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 3日:
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1292 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 125.33g.
朝食: コーヒー(インスタント), 雪印乳業 ネオソフト, ヤマザキ製パン ふんわり食パン. 夕食: きのこ炒め, トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中), テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 平和堂 減塩合わせみそ汁(ネギ), S&B 食べるラー油. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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