2014年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 24日:
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1487 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 43.27g | 炭水化物: 266.81g.
朝食: コーヒー(インスタント), テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 生卵. 夕食: セブンイレブン 九州産うなぎ蒲焼き重, 永谷園 減塩味噌汁太郎(小松菜), サツマイモ(皮なし、茹でる). 軽食/その他: モンデリール リカルデントグレープミント. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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