|
Всем приветики! Девочки кому нужна поддержка, да и просто общение и беседы по теме" убрать лишнее" 🤗приходите к на в группу "правильное похудение" нас в группе не много и нам уже 4й год, у всех девочек есть хорошие результаты, есть и просто кто любит поболтать и сидят на поддержке, мы все незнаем лично друг друга, так как все из разных городов, но так подружились что стали теперь родными, пару девочек за это время уже родили деток и ушли в "дикрет" но надеемся не надолго, так что кому интересно присоединяйтесь, меня зовут Светлана, я в группе просто участник уже 3 года, мой результат на начальном этапе был за 6 месяцец - 16кг,вес удерживаю, но про это расскажу в чате, у меня трое детей и девченки у нас простые и весёлые которые тоже красотки, жду вас♥️просто напишите мне в вотсап 📱 +79385339414 и я добавлю вас в нашу группу, у нас нет никаких условий, и уж тем более это бесплатный чат, а то сейчас куда ни посмотри все пытаются деньги брать за чаты и группы🙏
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1267 kcal
|
脂質: 55.59g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 105.96g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Леовит Кисель Очищающий. 昼食: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Фрикадельки , Куриный Бульон или Консоме. 夕食: Белый Хлеб, Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Запеченный Картофель, Мясо Кролика. 軽食/その他: Каждый День Шаурма с Курицей. もっと...
|
|
2295 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 30 分, テレビで見る - 3 時間, 座る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
|
|