|
Филе телапии
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1059 kcal
|
脂質: 32.39g | たんぱく質: 102.51g | 炭水化物: 85.41g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гуляш из Курицы, Бешбармак. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб. 夕食: Шпинат, Лента Шампиньоны Маринованные, Смак Слойка с Капустой, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Фейхоа. もっと...
|
|
2300 kcal
|
運動:
運転 - 1 時間, アイロン - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 3 時間, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 20 分, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 30 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|