2013年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 5日:
|
1774 kcal
|
脂質: 31.30g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 323.44g.
朝食: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー, 生卵. 昼食: セブンプレミアム 金の食パン, バナナ. 夕食: トマト, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, エノキ, セブンイレブン お惣菜セット(四川風麻婆豆腐). 軽食/その他: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, りんご(皮なし). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|