2013年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 13日:
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1457 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 238.38g.
朝食: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 夕食: 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 中辛, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. もっと...
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週に7 kg増量中
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