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На ужин куринный бульон 😛
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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1404 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 94.94g | 炭水化物: 127.75g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Рассольник. 夕食: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Сыр Российский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . もっと...
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2347 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, стояние в очереди - 1 時間, 運転 - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 10 分, 料理 - 1 時間, 座る - 2 時間, 皿洗い - 30 分. もっと...
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