|
На обед кашка ячневая с куриной грудкой и грибами в подливе+капуста квашеная
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1622 kcal
|
脂質: 53.11g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 202.40g.
朝食: Чай с Сахаром, Майкоп Круассан, Эвалар Зелёный Кофе, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом со Сливочным Вкусом. 昼食: Приготовленные Грибы (с Жиром), Подлива, Куриные Грудки (Жареные), Ячневая Каша на Воде, Квашеная Капуста, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный. 夕食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Орион Колбаса Казачья, Чай с Медом, Чай с Сахаром, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. もっと...
|
|
2252 kcal
|
運動:
家事 - 40 分, テレビで見る - 3 時間, 掃除 - 10 分, 運転 - 30 分, 料理 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 50 分, 皿洗い - 20 分. もっと...
|
|
 コメント
мммм, у меня аж слюнки потекли, очень аппетитно у вас получилось😁
2019年 01月 23日 投稿者: 77iriska77
|
Да самой в кайф, покушала с удовольствием, ужин был по плану другой но поела так же но порция на половину меньше и плюс варёная грудка 100гр😋
2019年 01月 23日 投稿者: svetlana petrovs
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|