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35.8% 64.5kg
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106 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1967 kcal
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脂質: 71.30g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 167.60g.
昼食: 社食. 夕食: ローソンセレクト サラダチキンロースト タンドリーチキン, ローソン 豚しゃぶのサラダ, LAWSON 梅しそひじき, LAWSON からあげくん. 軽食/その他: ギンビス しみチョココーン, サントリーフーズ マウンテンデュー. もっと...
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週に7 kg減量中
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