|
eyvah eyvah. haftaici hemen hemen 4 gunum boylr oldugu icin kilo veremiyorum. ne zaman duracagim Allahim. sen bana tokluk hisleri ver yemek yemeyi sevmeme duygusu ver. yemekten tiksinme igrenme ver biraz nolur :'(((
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
2345 kcal
|
脂質: 77.12g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 328.85g.
朝食: Siyah Zeytin, Bal, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Yumurta. 昼食: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Zeytinyağlı Bamya, Salçalı Makarna. 夕食: Sütaş Ayran, Kestane Şekeri, Dürüm Döner. 軽食/その他: Kuru İncir, Yaş Pasta, Aşure. もっと...
|
|
 コメント
Aşırı fazla beslenseniz bile şeker yemeyi azalttığınız hatta bıraktığınız zaman daha hızlı doymaya, geç acıkmaya başlarsınız, saygılar.
2018年 09月 27日 投稿者: nihalism
|
2018年 09月 27日 投稿者: begul.anil
|
Yani karbonhidrat benim için vazgeçilmez birşey malesef. Keşke az yesem ama yapamıyorum yaa yapamıyorum 😖
2018年 10月 1日 投稿者: mlkmlkmlkmlk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|