2018年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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2018 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 299.35g.
朝食: マルゲリータピザ. 昼食: CGC 和風ドレッシング, サラダクラブ ミックスサラダ, セブンイレブン 絹とうふ, 酢味噌. 夕食: ファミリーマート 生パスタ 海老のトマトクリーム. 軽食/その他: レンゲのハチミツ, 調整豆乳, ファミリーマート ポテトチップス 2種のうすしお味, たらみ どっさりみかんゼリー, グリコ バニラティエ, 伊藤園 TEAS'TEA ほうじ茶ラテ. もっと...
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週に7 kg増量中
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