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朝から居酒屋メニューみたい笑
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1175 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン ちくわ, 雪印乳業 とろけるスライス. 昼食: セブンイレブン チョコスティック, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 卵白, 押し麦ごはん 5割. 夕食: 焼きそば, セブンイレブン 鉄板仕上げ！とん平焼き, お好み焼き. 軽食/その他: Gold Standard 100% Whey, 共立食品 香ばしピスタチオ. もっと...
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