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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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898 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 133.88g.
朝食: Yeşil Çay, İncir. 昼食: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ispanaklı Börek, Sütlaç, Salçalı Makarna. 軽食/その他: Nestle Sıcak Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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2034 kcal
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運動:
階段昇降 - 6 分, 立つ - 1 時間, 座る - 7 時間, 歌う - 1 時間, 休憩 - 7 時間 54 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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