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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1357 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 180.14g.
朝食: 玉ねぎ, いちまさ チーズサンドはんぺん, おうちの味噌汁, 卵, 雑穀米, TOPVALU 小粒納豆. 昼食: ネスレ キットカット (11,6g), naturade total soy meal replacement shake/chocolate. 夕食: 松屋 おろしポン酢牛めし. もっと...
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