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さばの塩焼、骨無しなので楽。
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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1248 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 104.06g | 炭水化物: 66.18g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: セブンイレブン チキンカツサンド(L), セブンプレミアム さばの塩焼, セブンプレミアム サラダチキン ガーリックペッパー, やまみ 濃厚仕立て もめん, マルコメ 赤だし, 東海漬物 こくうまキムチ. 軽食/その他: マルサン 有機豆乳無調整, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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