|
33.0% 65.8kg
|
103.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1845 kcal
|
脂質: 82.46g | たんぱく質: 87.29g | 炭水化物: 82.23g.
昼食: 社食, 豚汁. 夕食: ライザップ 濃旨キャラメルプリン, ファミリーマート 1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん風スープ, FamilyMart ファミチキ, ファミマ 肉そぼろのとろーり豆腐, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|