今日は、自転車が来るかもしれないので自転車屋に防犯登録とTSマーク付けに行かなきゃないから、娘を送って行かなきゃない!
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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1780 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: 永谷園 お茶漬け. 昼食: マクドナルド プレミアムローストアイスコーヒー(M), マクドナルド シャカシャカチキン, マクドナルド ダブルチーズバーガー, マクドナルド マックフライポテト(S). 夕食: ファミリーマート なめこみそ汁, セブンイレブン 鶏めしおむすび, 焼き鳥(皮なし), ねぎま. 軽食/その他: カフェラテ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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