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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1661 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 239.29g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: あづま食品 近江の大豆 豆力, 生卵, 玄米（中粒、調理済み）, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, みそ汁, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, ヤマザキ製パン レーズンゴールド, 山崎製パン チョコゴールド. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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