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2018年 05月 15日
amt oの日記, 2018年 05月 15日
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, 2018年 05月 15日:
861 kcal
脂質: 22.85g | たんぱく質: 29.63g | 炭水化物: 132.49g.
朝食:
グリコ ビフィックスヨーグルト, おかめ納豆 納豆, ご飯.
夕食:
浅漬け, ファミリーマート なめこみそ汁, セブンイレブン 小籠包.
軽食/その他:
クノール スープデリ.
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1953 kcal
運動:
ウォーキング - 52 分, 休憩 - 15 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間.
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