2225 kcal 脂質: 63.58g | たんぱく質: 135.09g | 炭水化物: 273.58g.   朝食: カレーライス. 昼食: ミニストップ マンゴーパフェ, セブンプレミアム ごはん, サラダ, ローストビーフ(赤身のみ食べた場合). 夕食: ご飯, 焼きサケ, 肉野菜炒め. 軽食/その他: ショートケーキ. もっと...
2021 kcal 運動: ウォーキング - 1 時間   19 分, 休憩 - 14 時間   41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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