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2018年 05月 6日
amt oの日記, 2018年 05月 6日
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, 2018年 05月 6日:
1596 kcal
脂質: 53.83g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 206.61g.
朝食:
CO-OP 味付のり, 味噌汁, セブンイレブン しらす干し, たらこ, ごはん, そら豆 (缶詰).
昼食:
日清食品 日清焼そばU.F.O.
夕食:
ベーコン, 厚揚げ, カレーライス.
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1828 kcal
運動:
徒歩 - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
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