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しいたけ
100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 3.03g | たんぱく質: 2.01g ,
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栄養成分
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大豆(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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栄養成分
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サツマイモ(塩なし、皮付きでオーブン焼き)
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 20.71g | たんぱく質: 2.01g
その他の量: 1 カップ - 180kcal , 1 大 - 162kcal , 1 中 (直径5cm、長さ13cm、生) - 103kcal ,
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金の直火焼ハンバーグ
(セブンイレブン)
1袋 (200g)あたり - カロリー: 391kcal | 脂質: 28.20g | 炭水化物: 14.80g | たんぱく質: 21.40g
栄養成分
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金の直火焼ハンバーグ
(セブンプレミアム)
1包装 (200g)あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 29.40g | 炭水化物: 15.20g | たんぱく質: 19.80g
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直火焼和風ハンバーグ
(セブンイレブン)
1食 (145g)あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 17.80g
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鉄板焼きハンバーグ
(伊藤ハム)
1人前 (114g)あたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 13.10g | たんぱく質: 14.00g
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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乾燥焼きしたピーカンナッツ
100 gあたり - カロリー: 710kcal | 脂質: 74.27g | 炭水化物: 13.55g | たんぱく質: 9.5g ,
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大豆(塩なし、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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