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炭火やきとり もも串 振り塩
(生協)
1人前 (27g)あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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オクラ巣ごもり玉子
(生協)
1皿あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 6.70g
栄養成分
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のり巻きチキン
(生協)
2個 (50g)あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 8.40g
栄養成分
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さといものから揚げ
(生協)
1袋 (160g)あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 30.70g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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サバ塩焼き
(生協)
1人前あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 26.30g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 16.90g
栄養成分
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枝豆がんも
(生協)
1個 (30g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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ボイルあかもく
(生協)
100gあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 0.90g
栄養成分
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えびとほたて入りハンバーグ
(生協)
1個 (70g)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 9.10g
栄養成分
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ひとくち五目のれんこんもち
(生協)
1食 (54g)あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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若鶏のねぎ塩焼き
(生協)
100gあたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 12.30g
栄養成分
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