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おだしで炊いたあさりご飯
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 66.90g | たんぱく質: 9.80g
栄養成分
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オリーブオイル さば
(セブンイレブン)
1缶 (150g)あたり - カロリー: 357kcal | 脂質: 29.00g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 23.70g
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いか炙り焼
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 14.70g
栄養成分
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鮭いくらおむすび
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 39.10g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
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燻製香るおつまみ焼きイカ
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 18.20g
栄養成分
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焼きさばごはん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 478kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 82.20g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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海鮮あんかけレタスチャーハン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 444kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 72.40g | たんぱく質: 16.80g
栄養成分
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サラダフィッシュ さば
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 19.00g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 12.70g
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鶏の炭火焼(柚子こしょう付)
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 24.00g
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たっぷり玉子のオムすび
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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