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揚げなすとみょうがのサラダ
(サミット)
1パックあたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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さわら
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 10.02g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.25g ,
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フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 0.61g | たんぱく質: 1.48g ,
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なにわのおつまみ餃子
(味の素)
1個 (10g)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.53g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 0.70g
栄養成分
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やわもちアイス 焦がしみたらし
(井村屋製菓)
1人前あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 39.30g | たんぱく質: 2.60g
栄養成分
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アスパラガス(液体なし缶詰)
1 本 (長さ約13cm)あたり - カロリー: 3kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 0.44g | たんぱく質: 0.39g
その他の量: 1 カップ - 46kcal , 1 ポンド - 86kcal , 100 g - 19kcal ,
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サツマイモ(皮なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 17.72g | たんぱく質: 1.37g ,
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栄養成分
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やわらかぎんなんがんも
(コープ)
1個 (28g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 3.40g
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ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑)
100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 18.1g | たんぱく質: 0.72g
その他の量: 1 カップ、種なし - 110kcal , 1 種なし - 3kcal , 1 種子ありブドウ - 4kcal ,
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牛肉 アウトサイドラウンド(ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 5.53g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.59g
その他の量: 1 ステーキ - 433kcal , 1 ポンド - 644kcal ,
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