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食品データベースとカロリーカウンター
ハムのたんぱく質
ハムのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
以下のフィルタを使用して他の栄養を表示
カロリー
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炭水化物の合計
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脂質の合計
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たんぱく質
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ナトリウム
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コレステロール
ハムの人気のある種類
たんぱく質(g)
豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
100 g
16.60
豚もも肉の薄切り(赤身)
100 g
17.28
薄切りハム
1 スライス (10.5cm²)(22g)
3.83
100 g
18.26
ハム
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豚肉
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