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オムレツのカロリー

オムレツのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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オムレツの人気のある種類	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロリー
オムレツ
1 大	7.33	0.42	6.48	93
100 g	12.02	0.69	10.62	153
オムレツまたはスクランブルエッグ
1 大	7.14	1.15	6.81	98
100 g	11.52	1.86	10.98	158
オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ
1 大	10.37	2.23	9.15	140
100 g	13.83	2.97	12.20	187

**オムレツ**に関連する食品:
スクランブルエッグ	ゆで卵	卵	卵白
卵黄	目玉焼き

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