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鮭のムニエル

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり120g)
1サービングあたり
エネルギー
870 kj
208 kcal
たんぱく質
23.03g
脂質
9.95g
飽和脂肪
3.037g
多価不飽和脂肪
2.495g
一価不飽和脂肪
3.804g
コレステロール
53mg
炭水化物
5.22g
糖分
0.08g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
281mg
カリウム
469mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:21 午前
10%
1日の摂取目安*
(208 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (11%)
 
脂質 (44%)
 
たんぱく質 (45%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
208
脂質
9.95g
炭水化物
5.22g
たんぱく質
23.03g
鮭のムニエル (1 人前(1人前あたり120g))には208カロリー含まれています。
カロリーの内訳 44% 脂質, 10% 炭水化物, 45% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 173
1 人前(1人前あたり120g) 208

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