食品データベースとカロリーカウンター  

1 パンケーキ (直径9cm)

全粒粉のパンケーキ

栄養成分
分量
1 パンケーキ (直径9cm)
1サービングあたり
エネルギー
163 kj
39 kcal
たんぱく質
1.34g
脂質
1.71g
飽和脂肪
0.363g
多価不飽和脂肪
0.665g
一価不飽和脂肪
0.552g
コレステロール
10mg
炭水化物
4.94g
糖分
1.13g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
104mg
カリウム
40mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(39 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (49%)
 
脂質 (38%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
39
脂質
1.71g
炭水化物
4.94g
たんぱく質
1.34g
全粒粉のパンケーキ (1 )には39カロリー含まれています。
カロリーの内訳 38% 脂質, 49% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 パンケーキ (直径2.5cm) 2
1 インチ(表面) 4
1 パンケーキ (直径4cm) 5
1 パンケーキ (直径5cm) 9
1 パンケーキ (直径6.5cm) 21
1 小 (直径7.5cm) 30
1 パンケーキ (直径9cm) 39
1 パンケーキ (直径10cm) 48
1 パンケーキ (直径11cm) 66
1 中 (直径13cm) 92
1 サービング(1サービングあたり42g) 96
1 パンケーキ (直径14cm) 112
1 パンケーキ (直径15cm) 126
1 パンケーキ (直径17cm) 151
1 大 (直径18cm) 183
1 パンケーキ (直径19cm) 204
100 g 229
1 パンケーキ (直径20cm) 236
1 パンケーキ (直径22cm) 279
1 パンケーキ (直径23cm) 321
1 パンケーキ (直径24cm) 341
1 パンケーキ (直径25cm) 371
1 カップ、生の衣生地の摂取分 518

パンケーキに関連する種類:

ジャガイモのパンケーキ
ブルーベリーパンケーキ
パンケーキ
パンケーキ(ドライミックス)
バターミルクパンケーキ
  パンケーキの栄養情報もっと表示

これも見る:

全粒粉のパン
全粒粉のパンのトースト
全粒粉のディナーロール
乾燥全粒粉のパスタ
全粒粉のクラッカー
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

トップバリュ 10種の洋菓子ミックス パンケーキメープル
ローソン バターソース香るふわふわパンケーキ
ローソン ホットケーキミックス
セブン-イレブン 濃密キャラメル焼
セブンイレブン ビターキャラメルパンケーキ
マクドナルド ホットケーキ


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。