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レバニラ炒め

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
617 kj
147 kcal
たんぱく質
10.78g
脂質
8.44g
飽和脂肪
1.607g
トランス脂肪
0.032g
多価不飽和脂肪
2.974g
一価不飽和脂肪
2.93g
コレステロール
134mg
炭水化物
7.23g
糖分
1.46g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
265mg
カリウム
262mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:42 午前
7%
1日の摂取目安*
(147 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (20%)
 
脂質 (51%)
 
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
147
脂質
8.44g
炭水化物
7.23g
たんぱく質
10.78g
レバニラ炒め (100 g)には147カロリー含まれています。
カロリーの内訳 51% 脂質, 20% 炭水化物, 29% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 147
1 人前(1人前あたり200g) 295

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