MrGoodnightのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 4: - - 989* -
月 3: - - 2230* -
日 2: - - 2448* -
土 1: - - 2182* -
2024年 05月
金 31: - - 2313* -
木 30: - - 2243* -
水 29: - - 2467* -
火 28: - - 2382* -
月 27: - - 2310* -
日 26: - - 2247* -
土 25: 410 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.57g
 
15.78g
 
57.91g
2079*  1669
金 24: - - 2153* -
木 23: - - 2289* -
水 22: - - 2238* -
火 21: 410 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.57g
 
15.78g
 
57.91g
2261*  1851
月 20: 410 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.57g
 
15.78g
 
57.91g
2156*  1746
日 19: - - 2018* -
土 18: - - 2591* -
金 17: - - 2568* -
木 16: - - 2040* -
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