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YMSMAのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 05月

水 29:

1183 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.12g		71.07g		138.53g

794*

389

火 28:

1489 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.29g		94.36g		153.54g

1635*

146

月 27:

-

-

1604*

-

日 26:

-

-

1687*

-

土 25:

-

-

1474*

-

金 24:

-

-

1608*

-

木 23:

-

-

1273*

-

水 22:

-

-

1784*

-

火 21:

-

-

1759*

-

月 20:

-

-

1787*

-

日 19:

-

-

1636*

-

土 18:

-

-

1673*

-

金 17:

307 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.33g		23.84g		31.89g

1648*

1341

水 15:

-

-

1040*

-

火 14:

-

-

1670*

-

月 13:

-

-

1685*

-

日 12:

-

-

1493*

-

土 11:

-

-

1890*

-

金 10:

-

-

1593*

-

木 9:

-

-

1743*

-

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