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Franciscoinguanzoのダイエットカレンダー - 要約

Franciscoinguanzoさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 11月

月 13:

265 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.51g		17.34g		4.87g

-

-

日 12:

1030 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.83g		121.45g		38.19g

2207*

1177

土 11:

-

-

2908*

-

金 10:

-

-

1514*

-

木 9:

-

-

1497*

-

水 8:

-

-

1497*

-

火 7:

-

-

1497*

-

月 6:

-

-

1701*

-

日 5:

-

-

2188*

-

木 2:

-

-

1502*

-

水 1:

-

-

1519*

-

2023年 10月

火 31:

-

-

2109*

-

月 30:

-

-

2153*

-

日 29:

-

-

2671*

-

土 28:

-

-

1521*

-

金 27:

-

-

1497*

-

木 26:

-

-

1962*

-

水 25:

1385 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.97g		203.17g		63.18g

-

-

月 16:

395 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.73g		57.36g		36.96g

2171*

1776

日 15:

-

-

2808*

-

土 14:

-

-

1520*

-

金 13:

-

-

1520*

-

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