KseniyaBaevaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 8: 645 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.01g
 
34.58g
 
89.85g
- -
金 7: 1575 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.97g
 
87.84g
 
194.86g
- -
木 6: 950 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.07g
 
88.43g
 
45.73g
- -
水 5: 807 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.51g
 
64.77g
 
30.93g
- -
火 4: 1204 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.49g
 
86.70g
 
147.37g
- -
月 3: 963 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.93g
 
85.41g
 
39.81g
- -
日 2: 1890 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.51g
 
102.93g
 
135.54g
- -
土 1: 1320 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.40g
 
100.34g
 
105.19g
- -
2024年 05月
金 31: 1397 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.83g
 
63.19g
 
153.46g
- -
木 30: 1291 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.92g
 
49.09g
 
121.23g
- -
水 29: 1226 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.66g
 
103.71g
 
34.73g
- -
火 28: 1088 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.06g
 
97.58g
 
31.37g
- -
月 27: 1431 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.52g
 
94.26g
 
94.74g
- -
日 26: 1340 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.16g
 
63.76g
 
124.85g
- -
土 25: 1392 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.73g
 
109.28g
 
78.55g
- -
金 24: 1405 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.31g
 
131.10g
 
64.95g
- -
木 23: 1887 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.85g
 
106.55g
 
200.84g
- -
水 22: 1451 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.16g
 
73.37g
 
211.39g
- -
火 21: 815 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.52g
 
69.15g
 
35.16g
- -
月 20: 1115 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.45g
 
82.29g
 
124.80g
- -
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