食事の種類:
サラダとサラダドレッシング
おかず
昼食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Healthy dish with assorted vegetables.
材料
調理方法
- Chop all vegetables.
- Place them in a bowl.
- Mix everything and season to taste.
6人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
What about the eggs? Are they raw, uncooked?
2023年 03月 18日 投稿者: dhazen1
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栄養のまとめ:
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Lettuce Salad with Eggの1サービングあたりのカロリーは67あります。
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カロリーの内訳 29% 脂質, 49% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
281 kj
67 kcal
たんぱく質
3.96g
脂質
2.26g
飽和脂肪
0.669g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.419g
一価不飽和脂肪
0.79g
コレステロール
85mg
炭水化物
8.78g
糖分
4.37g
食物繊維
2.3g
ナトリウム
60mg
カリウム
342mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (22%)
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