2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1551 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 138.31g | 炭水化物: 112.26g.
昼食: セブンイレブン 笹かま (33g), セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブンイレブン レタスミックス, ご飯. 夕食: 野菜炒め, 炒り卵, 炒り卵, しょうが焼き, おかめ納豆 やわらか納豆, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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