2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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2190 kcal
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脂質: 92.79g | たんぱく質: 85.10g | 炭水化物: 171.23g.
朝食: 塩サバ, ご飯, 味噌汁. 昼食: オレンジ, 味噌汁, ニチレイ 本格炒め炒飯. 夕食: モヤシ炒め, セブンイレブン たまごサラダ, 赤ワイン, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：高）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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